Međunarodni dan zagrljaja proglašen je 21. siječnja, nakon božićnih i novogodišnjih praznika, a prije Valentinova. U ovom razdoblju je zagrljaj potrebniji nego ikada jer to razdoblje je, prema mnogim istraživanjima, najdepresivnije u godini.
Svrha obilježavanja ovog dana je da potakne ljude da češće grle obitelj i prijatelje. Naime, grljenje ima ljekovita svojstva.
Zagrljaj povećava razinu hormona oksitocina važnog za povezanost te serotonina za sreću. Osim toga, smanjuje razinu kortizola i uklanja stres. Dobar je i za naš imunitet jer stimulira žlijezdu koja potiče proizvodnju bijelih krvnih stanica. Opušta mišiće u tijelu i ublažava bol.
Grleći se gradimo povjerenje, osjećaj sigurnosti i jačamo povezanost s osobom koju grlimo.
Povezane objave
Noć knjige
Noć knjige, održana 23. travnja 2026. u školskoj knjižnici OŠ Ivana Kukuljevića u Belišću, protekla je u ozračju...
Djeca darivala djecu – obilježen Međunarodni dan darivanja knjiga u Belišću
Gradska knjižnica i čitaonica Belišće, u okviru nacionalne kampanje “Čitaj mi!”, pod geslom “Čitam, dam, sretan sam –...