Međunarodni dan zagrljaja proglašen je 21. siječnja, nakon božićnih i novogodišnjih praznika, a prije Valentinova. U ovom razdoblju je zagrljaj potrebniji nego ikada jer to razdoblje je, prema mnogim istraživanjima, najdepresivnije u godini.
Svrha obilježavanja ovog dana je da potakne ljude da češće grle obitelj i prijatelje. Naime, grljenje ima ljekovita svojstva.
Zagrljaj povećava razinu hormona oksitocina važnog za povezanost te serotonina za sreću. Osim toga, smanjuje razinu kortizola i uklanja stres. Dobar je i za naš imunitet jer stimulira žlijezdu koja potiče proizvodnju bijelih krvnih stanica. Opušta mišiće u tijelu i ublažava bol.
Grleći se gradimo povjerenje, osjećaj sigurnosti i jačamo povezanost s osobom koju grlimo.
Povezane objave
Učionica o onome što nema učionicu
Mjesec hrvatske knjige 2026.: Od priča do otkrića Učenici PO-h razreda su prošli tjedan imali prigodu slušati priču o...
Mjesec hrvatske knjige
Mjesec hrvatske knjige 2026.: Od priča do otkrića Svako veliko otkriće započinje znatiželjom i pitanjima, a...