Međunarodni dan zagrljaja proglašen je 21. siječnja, nakon božićnih i novogodišnjih praznika, a prije Valentinova. U ovom razdoblju je zagrljaj potrebniji nego ikada jer to razdoblje je, prema mnogim istraživanjima, najdepresivnije u godini.
Svrha obilježavanja ovog dana je da potakne ljude da češće grle obitelj i prijatelje. Naime, grljenje ima ljekovita svojstva.
Zagrljaj povećava razinu hormona oksitocina važnog za povezanost te serotonina za sreću. Osim toga, smanjuje razinu kortizola i uklanja stres. Dobar je i za naš imunitet jer stimulira žlijezdu koja potiče proizvodnju bijelih krvnih stanica. Opušta mišiće u tijelu i ublažava bol.
Grleći se gradimo povjerenje, osjećaj sigurnosti i jačamo povezanost s osobom koju grlimo.
Povezane objave
Aktivnost u PŠ Veliškovci – Slikovnice
Nadovezujući se na temu Mjeseca hrvatske knjige, knjižničarka iz PŠ Veliškovci je za učenike od 1. do 4. raz. odabrala...
“Sve što volimo – sve što jesmo”
Učenici od 5. do 8. razreda iz PŠ Veliškovci sudjelovali su u kreativnoj radionici "Sve što volimo - sve što jesmo" sa...